Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Tulossa 06/2026, opiskelijahintaan rajoitetun ajan
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa luottamuksellisen tilan pysähtyä ja käsitellä ammattilaisen kanssa sitä, mikä kuormittaa mieltä. Terapia tukee silloin, kun arki tuntuu raskaalta, huolet pyörivät mielessä tai kaipaat helpotusta ja tukea toimivien ratkaisujen löytämiseen. Työskentely on tavoitteellista ja käytännönläheistä, ja eteneminen rakennetaan sinun tilanteeseesi sopivaksi.
Soita meille 045 808 9300
Lyhytterapia käytännössä
Lyhytterapiassa pysähdymme olennaisen äärelle ja jäsennämme tilannettasi rauhassa. Ratkaisukeskeinen työskentely suuntautuu siihen, mitä kohti haluat päästä ja mitkä keinot auttavat eteenpäin. Rakennamme yhdessä konkreettisia ja realistisia seuraavia askeleita, jotka sopivat juuri sinun arkeesi.
Kenelle lyhytterapia sopii
Lyhytterapia sopii tilanteisiin, joissa haluat pysähtyä hetkeksi ja jäsentää ajatuksia rauhassa. Se voi auttaa, kun mieli kuormittuu, arki tuntuu raskaalta tai haluat selkeyttää suuntaa ja tehdä käytännönläheisiä päätöksiä. Työskentely sopii myös silloin, kun haluat vahvistaa omaa toimintakykyäsi ja löytää toimivia tapoja edetä eteenpäin omassa arjessasi.
Terapiatapaamisten määrä
Tapaamisten määrä ja aika sovitaan aina tarpeesi mukaan. Lyhytterapia voi olla kertaluonteinen pysähdys tai muutaman kerran kokonaisuus. Usein tapaamisia on useampi, mutta etenemme aina tilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Tarvittaessa sovimme yhdessä, milloin on hyvä jatkaa tai pitää taukoa.
Kanta-kirjaukset
Terapiakäynneistä ei tehdä Kanta-kirjauksia.
Lyhytterapia auttaa
• sanoittamaan ajatuksia ja tunteita
• vahvistamaan arjen sujuvuutta ja jaksamista
• löytämään konkreettiset seuraavat askeleet
Terapeutti
Terapeuttina meillä toimii Henkka Asikainen.
Henkka on ratkaisukeskeisen lyhytterapian opiskelija. Hänellä on pitkä kokemus yksilöiden sekä työelämän ja vuorovaikutustilanteiden tukemisesta. Lyhytterapiaa on saatavilla opiskelijahintaan rajoitetun ajan 06/2026 alkaen.
Maksuton 15 minuutin alkukartoitusSoita ja varaa maksuton 15 minuutin alkukartoitus.
Opiskelijahintaisia aikoja on tarjolla rajoitetusti 06/2026 alkaen.
Puhelin 045 808 9300
Henkan tavoitat myös sähköpostitse: henkka.asikainen@avolia.fi
Hinta ja sisältö
Opiskelijahinta (06/2026 alkaen, sis. alv. 25,5%)
- 59 € / 45 min.
- 109 € / 90min.
Opiskelijahintapaketit
- 169 € / 3 x 45min.
- 275 € / 5 x 45 min.
- 440 € / 8 x 45 min.
Käyntien määrä sovitaan tarpeen mukaan. Lyhytterapia voi olla kertaluonteinen pysähdys tai muutaman kerran tapaaminen. Usein tapaamisia on 3–8, mutta etenemme aina sinun tilanteesi mukaan.
Tapaamiset etänä tai lähitapaamisena sopimuksen mukaan.
Sisältää: Luottamuksellisen keskustelutilan, tilanteesi jäsentämisen ja tavoitteiden kirkastamisen sekä konkreettiset, arkeesi sopivat seuraavat askeleet.
Terapiakäynneistä ei tehdä Kanta-kirjauksia.
Haluatko varmistaa, sopiiko lyhytterapia tilanteeseesi?
Soita ja varaa maksuton 15 minuutin alkukartoitus.
Opiskelijahintaisia aikoja on tarjolla rajoitetusti 06/2026 alkaen.
Puhelin 045 808 9300
Peruutusehto: Varatun ajan voi perua maksutta viimeistään 24 h ennen sovittua tapaamista. Myöhemmin perutuista veloitamme 50 %.
Maksutavat: Lasku, käteinen ja MobilePay.
Soita meille 045 808 9300